Таинственный
подводный мир
www.divingclub.lt
Инструктор по дайвингу Сергей Булатов

Создание
интернет сайтов
www.stylingo.com
Портал для автомобилистов
www.myauto.lt
Ha русском языке

 

 

Навигация
Главная
Астрология
Таро
Йога
Космос
Тайный мир
Форум
Свежее на форуме
Тексты
Прогнозы
Ссылки
Опросы
Гостевая
Об авторе
 
 
 
Посетители
Сейчас на сайте:
Гостей - 4
 
 

Таинственный подводный мир

alt

www.divingclub.lt

Инструктор дайвинга Сергей Булатов 

 
 

 

ЗАЙМИТЕСЬ СОБОЙ И ЙОГОЙ!
Рейтинг: / 88
ХудшаяЛучшая 
Wednesday, 30 August 2006

Приглашаем всех желающих на занятия йогой! Это не курс, после которого Вы останетесь один на один с занятиями и вопросами. Это постоянные часовые сессии, проходящие в вечернее время  раз в неделю. Здесь Вам не будут говорить, что через два занятия Вы овладеете тайнами медитаций и пранаямы, здесь Вам не будут "открывать чакр" и снимать "негативную карму". К сожалению, все эти «йогические бренды» – дело длительных и многолетних усилий. Но по чуть-чуть поправить своё здоровье, настроение и психологическое состояние Вы сможете.

 

К тому же Вы будете «осчастливлены» постоянным общением с «великим астрологом и йогом» Борисом Булатовым, то бишь мной, и не останетесь без дополнительной эзотерической информации и нового, оригинального взгляда на мир.

По всем вопросам звоните:           8 612 39 754

Пишите:                                           

В skype моё имя:                                  bulatovboris 

ЙОГА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ

В представлении нормальных людей йога связывается примерно с двумя «брендами». Один – ХАТХА-ЙОГА, с её неимоверными асанами-позициями, стойками на голове и позами «Лотоса». Вторая – МЕДИТАЦИЯ, где акцент делается на чисто психологических практиках, без малейшего прикосновения к «загрязнённому» физическому миру.

И та и другая йоги могут быть практикуемы обычным человеком с большими натяжками. Скажем, для того, чтобы практиковать стойку на голове, необходимо длительное время делать упражнения никак с ней не связанные. Если у человека повышенное давление, его необходимо привести к оптимальным показателям, поскольку, простояв на голове некоторое время с повышенным давлением, можно получить кровоизлияние в мозг. Если шея и шейный отдел позвоночника не тренированы, имеются искривления, остеохондроз, мышцы слабы, вес тела избыточен, такое стояние может только навредить, травмировать.

То же и с «медитациями». Для того чтобы внедряться в психику, работать с нею, необходимо её сначала привести в порядок. Очень много примеров из моей практики связано с тем, что неокрепший разум, отсутствие твёрдых жизненных взглядов и позиций приводили человека практикующего «медитацию» на грань нервного срыва.

Во всём необходимо придерживаться правила «золотой середины». Не форсировать процесс занятий, вливаться в него постепенно. Ведь йога – не спорт!

НАШИ ЗАНЯТИЯ

На сегодняшний момент наша группа находится на первой ступени йогической практики, которая подробно описана в этой статье (здесь ссылка: СТУПЕНИ ЙОГИ ). Основу занятий, до 80% времени составляет специальный комплекс "физиотерапии", состоящий из упражнений на развитие и укрепление основных групп мышц, увеличение гибкости и подвижности связок и суставов, позвоночника.

Несмотря на кажущуюся схожесть упражнений с обычной гимнастикой, их отличает от неё определённая, выверенная многими годами, последовательность и дублирование каждого упражнения из разных положений: стоя, сидя, лёжа. Одна и та же часть тела прорабатывается несколько раз, но во взаимодействии с разными частями тела и это, естественно, приносит дополнительную пользу организму.

Упражнения дополняются самомассажем, стимулирующим кровообращение и обмен веществ. Каждый цикл завершается расслаблением и дыханием, плавно подводящими занимающегося к началу пранаямы (см. статью ДЫХАНИЕ В ЙОГЕ). Естественно, что длительные занятия не могут не сказаться положительным образом на самочувствии и настроении.

АСАНЫ

Собственно статические упражнения, асаны, выполняются в конце занятия, когда всё тело проработано, мышцы разогреты и сознание подготовлено к «остановке». Подобраны позиции с таким расчётом, чтобы не навредить даже самому неподготовленному человеку.

Очень важным моментом в практике является то, что каждый принимает асану той «конфигурации», которая ближе всего именно ему. Ведь если в позиции ощущаешь боль или напряжение никогда не сможешь по-настоящему «расслабиться». Расслабиться не телом, но – СОЗНАНИЕМ!

«БОЛЬШОЙ СЕКРЕТ»

Дело в том, что сознанием расслабляться почти никто не умеет. Именно поэтому в нашем обществе так развито употребление «химических стимуляторов» этого расслабления, начиная с «безобидных» сигарет, алкоголя и кончая наркотическими веществами.

С сознанием на материальном уровне связана центральная нервная система. Она также неотрывно взаимодействует и с вегетативной, переносящей сигналы от внутренних органов и периферии в центр. Часто заболевание может быть связано с нарушением обменного процесса, когда сигналы органов «забиваются» диктатом мозга. Этот диктат препятствует нормальной жизнедеятельности организма.

Секрет «80%» заключается в том, что в связи с большим количеством сенсорной информации, возникающей в теле в процессе выполнения комплекса, может наступить момент, когда диктат центра снимается и человек окунается в «БЕЗМЫСЛИЕ».

Это «безмыслие» и есть величайшее достижение в занятиях, поскольку именно оно является первой ступенькой к управлению самим собой на психическом уровне. Именно в этом процессе происходят наиболее интенсивные процессы, восстанавливающие организм, ибо исчезает довлеющий надо всем «Ум».

ПОЧТИ РЕЛИГИЯ

Тем, кто никогда не занимался йогой, или никогда не выключал «мозгового диктатора» это состояние может показаться странным. Особенно если оно будет сопровождаться выбросом в проработанный организм эндорфинов, дающих ощущение «блаженства». Очень часто это ощущение, при должном внушении со стороны «учителя» воспринимается как прикосновение к Божественному. И… Клиент дозрел!

Йога превращается в религию, смысл жизни, а, по сути – в обычную наркоманию, попытки ещё и ещё раз испытать «заветное» ощущение. Это состояние (выброс эндорфинов и ощущение блаженства) в йоге относится к категории «СИДДХИИ» - заслуг. Ты всё правильно делал, и организм ответил тебе благодарностью. И это не цель йоги, этот кайф всего лишь знак на пути, говорящий о том, что ты идёшь в верном направлении.

РЕЗЮМЕ

Рано или поздно, но заботиться о своём здоровье и психике приходится всем. Как говаривали древние греки: «Если не бегаешь, пока здоров – побежишь, когда будешь, болен»… Бег, конечно, прекрасное и общедоступное упражнение, но йога обладает целым рядом преимуществ, одно из которых – занятия в  дружеском коллективе. Давайте же как «Джонсон-и-Джонсон», заботиться о себе и о своём здоровье!

Сейчас тренировки проходят в центре "Vijapinavija". В Северном городке по адресу:

Treniruo is studija "Vija Pinavija"
Zygio g. 92, Vilnius
Tel. 8 68500559

El.p.

Места там хватает. Тренировки по понедельникам в 20:30, длятся час.


До Встречи!

Борис Булатов

(8 Комментарии)

 

 
Свежие новости
Популярное
 
 
 
Именины
Сегодня: Нонна, Евстигней, Канидий!
 
 
 
Hey.lt - Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytoju skaitliukai
 
All Righs Reserved © Astroportal.lt | Powered by Mambo